«Пивной» живот представляет собой нечто непонятное и огромное. Порой кажется, что в таком животе может уместиться взрослый человек.
Откуда он берется, из чего он состоит и как это вообще возможно?!
«Пивной» живот обычно встречается у любителей пива, но это не означает, что в нём хранятся выпитые литры пива. Употребление пива в больших количествах – это лишь один из способов отращивания себе «пивного» живота.
Пиво является удобрением, катализатором этого процесса.
Калорийность пива невелика – меньше, чем у цельного молока, ну или такая же, как у обычного дешевого молока. Но пиво просто нереально пить без закуски, а с вкусной закуской можно выпить много пива и может быть даже придется бежать еще за закуской, а потом еще за пивом и так далее.
Поэтому закуски съедается много, а она то, как правило, либо соленая, либо калорийная.
Так вот от этих двух закусок и вырастает огромный шар под грудной клеткой. И происходит это следующим образом.
Соль
Соленая закуска содержит много соли, потому она и соленая. А соль, в данном случае NaCl, является магнитом. Только притягивает она не металл, а воду. Натрий заряжен положительно, хлор – отрицательно. Но суть в том, что они имеют заряд. А молекула воды тоже обладает двумя зарядами и может притягиваться как к положительным, так и к отрицательным зарядам.
Это явление называется осмос.
И вот избыток соли в организме тянет на себя воду из клеток, клетки «высыхают» и требуют у мозга воды. Но в качестве воды мозг использует пиво, заполняя все сильнее и сильнее желудок. В конце концов, желудок перерастягивается и становится огромным. Дальше растягивается кишечник, и это всё увеличивает объём живота.
Калорийность
Калорийная закуска – сухарики, семечки, орешки и так далее. Калории есть калории. Спирт, содержащийся в пиве в низкой концентрации, раздражает кишечник, тем самым стимулируя его, повышая аппетит.
Поэтому съедается избыточно много.
Калории в организме человека, который сидит перед телевизором и пьет пиво каждый день, практически не расходуются. Они образуют жир. Жир находится под кожей в определенных местах (подкожножировая клетчатка) и вокруг внутренних органов (висцеральный жир).
Жир на животе откладывается в следующих местах:
- под кожей живота, боков и спины;
- вокруг органов брюшной полости;
- в самих органах брюшной полости, например в печени (жировой гепатоз);
- в большом и малом сальнике.
Сальник – это такое образование, которое как фартук закрывает спереди органы брюшной полости. Он расположен между последними и мышцами передней брюшной стенки. Состоит сальник из сала (жира). Покрыт брюшиной.
Чем толще человек, тем больше у него сальник.
Отсутствие спорта
Обычно у людей, пьющих много пива, практически нет времени на занятие спортом. В результате чего их мышцы не поддерживают должный тонус, то есть находятся в расслабленном, вялом состоянии. Мышцы живота при этом не исключение. Они еще больше расслабляются и перерастягиваются, позволяя животу практически «вываливаться» из своего привычного места.
Так вот эти три фактора (перерастянутый атоничный кишечник, ожирение и сниженный тонус мышц брюшной стенки) образуют «пивной» живот.
И, как следствие из этого, избавится от него можно лишь действуя на каждый из трёх факторов:
- Не перерастягивать желудок и кишечник (есть малыми порциями часто, есть больше клетчатки).
- Бороться с ожирением в первую очередь диетой, а во вторую физическими упражнениями.
- Тренировать и держать в тонусе мышцы живота (качать пресс).
Ну и наверное самое главное – пить меньше пива, а лучше вообще не пить.
